这种情况很有可能是由于未正确安装散热器导致的，可能你安装时没有将散热器垂直固定在CPU上，而是斜着，这就导致了CPU粘在了散热器上。
还有一种可能是散热器在使用过程中受到撞击，导致与CPU之间的硅脂挤出，再次使用时就会发现CPU粘在了散热器上。
要解决这个问题，首先需要将电脑断电并将散热器取下来。然后检查CPU上是否有硅脂残留，并清除干净。接着要重新涂上适量的硅脂，然后将新的散热器垂直安装在CPU上，并进行固定。
在安装散热器时要注意，一定要将散热器垂直固定在CPU上。在涂硅脂的时候要注意用量，不要过多或过少。一般情况下，适量的硅脂应该涂抹在CPU的中心位置。
此外，为了预防这种情况的发生，我们需要在安装散热器之前，先检查一下散热器和CPU的适配性是否正确。如果散热器与CPU之间没有物理接触，那么就需要查看一下固定方式是否正确。
总之，当我们发现CPU粘到了散热器上时，一定不要慌张，要耐心分析原因，然后采取有效措施解决问题。同时，在日常电脑使用中，我们也要注意安装散热器时的细节问题，以免再次出现类似的问题。
