拆卸电脑CPU散热器的第一步是需要关闭电脑并断开所有电源。之后需要拆下电脑的机箱盖子，使得CPU所在的位置及其周边机件可见。
接下来，需要注意检查散热器和CPU之间是否存在热传导材料或者热导粘合剂，这些材料会使得散热器和CPU之间紧密结合。如果存在这些材料，则需要先将其清除。
接着，需要用螺丝刀或扳手将散热器固定螺丝拧下，通常情况下，散热器上面会有四个或者更多固定螺丝，需要逐一拧下。需要注意的是，由于散热器上面安装了风扇（或风轮），因此散热器螺丝拆卸过程中需要手握风扇，防止对周边电脑零件的损坏。
在固定螺丝全部拆除后，可以将散热器从CPU上取下。此时，可能会发现散热器和CPU之间还存在残留的热导粘合剂或其他杂物污垢，需要再次进行清理。
在完成清理工作之后，需要重新安装散热器。首先要将散热器再次放到原位，并将其和CPU紧密结合，然后需要重新将固定螺丝安装好，这里需要注意不要装反，以免造成机器损坏。固定螺丝拧紧之后，需要确保散热器牢牢固定于CPU上。
最后，需要检查一下电脑工作是否正常，观察CPU温度是否正常，以此确认散热器已成功安装。
总结来说，拆卸电脑CPU散热器需要仔细检查是否存在热传导材料或者热导粘合剂，拆卸散热器螺丝并取下散热器，清理散热器和CPU之间的杂物污垢，并重新安装散热器。操作前需要关机并断电，不熟练的人应该请专业人员进行操作。
