灰色的东西是热传导膏。
热传导膏是一种导热性较好的材料，它被涂抹在CPU和散热器之间，帮助热能更有效地传输。普通的热传导膏通常由硅灰石等矿物油脂、空气粘合剂、微晶蜡、白碳黑等组成。其中空气粘合剂是热传导膏中的主要成份，它可以提高热导率并且比较稳定。
热传导膏的作用主要是填充CPU和散热器之间的间隙，使热能更容易地从CPU散发到散热器。如果没有热传导膏导热效果会非常差，使CPU发热严重，甚至会烧坏CPU。
热传导膏的涂抹方法也很重要。首先需要清洗CPU和散热器表面的脏污和油渍，然后将适量的热传导膏涂抹在CPU中央位置，用细刷子或者棉签均匀涂抹。注意不要涂抹太多热传导膏，否则会增加CPU温度。
需要注意的是，使用过的热传导膏会老化失效，会导致CPU温度过高，所以需要定期更换热传导膏。一般来说，两到三年更换一次热传导膏即可。
总之，热传导膏在CPU和散热器中起着非常重要的作用，对于电脑的性能和寿命都有着至关重要的影响。通过正确的涂抹方式和定期更换热传导膏，可以有效地保护CPU和电脑。
