电脑变慢换内存和硬盘确实能够行之有效，但是需要根据具体情况来判断。如果是因为系统运行过程中内存不足造成的卡顿现象，那么增加内存容量就能够解决问题。如果是因为硬盘存储空间不足导致的速度缓慢，那么更换容量更大的硬盘也能改善速度。
换内存主要有以下几个步骤：首先需要确认你的电脑支持的内存类型和最大内存容量，然后购买相对应的内存条，打开电脑机箱并找到内存槽，在按照内存条的插入方向和位置安装内存条，插入之后要用力按到底，并保证在排针插入插槽的时候没有弯曲或错位。最后，重新组装好电脑机箱，开机即可。
如果是更换硬盘，需要做以下几个步骤：备份你的硬盘数据，在购买一个新的硬盘后，拆开电脑机箱，找到旧硬盘，并解除连接线，然后取下旧硬盘，在相同位置安装新硬盘，在重新连接线后，组装机箱，最后，重新安装操作系统并导入数据备份即可。
除了以上方式，也可以进行系统的优化清理和病毒查杀等操作，因为这些因素也会影响电脑速度。例如可以对电脑进行垃圾清理、卸载不必要的软件、清空浏览器缓存和历史记录等，可以通过杀毒软件检查和进行病毒清理，还可以通过升级电脑的驱动程序来提高硬件的性能。
需要注意的是，不同电脑的具体情况所需进行的操作是不完全相同的，因此在进行维护时需要根据具体情况进行操作，以确保电脑的正常运行和安全性。
