设置B450M主板从U盘启动的方法如下：
1. 将U盘插入电脑，并确保U盘中已经安装了可启动的操作系统。
2. 开机时按下Del键或F2键进入BIOS设置界面。
3. 在BIOS设置界面中，找到“Boot”或“启动”选项，进入该选项。
4. 在“Boot”或“启动”选项中，找到“Boot Option Priorities”或“启动选项优先级”选项，进入该选项。
5. 在“Boot Option Priorities”或“启动选项优先级”选项中，找到“Boot Option #1”或“启动选项#1”选项，将其设置为U盘。
6. 保存设置并退出BIOS设置界面。
7. 重启电脑，此时电脑应该会从U盘启动。
需要注意的是，不同的B450M主板可能会有略微不同的BIOS设置界面和选项名称，但大体上都是类似的。如果您不确定如何设置，请参考主板的说明书或者联系主板厂商的技术支持。
