要在H97M-Plus主板上升级BIOS版本，首先需要下载最新的BIOS文件并将其保存到可启动的USB闪存驱动器中。
然后，将该驱动器插入主板的USB接口，并重新启动计算机。
进入BIOS设置界面后，找到“高级”或“BIOS设置”选项，并选择“EZ Flash”或“更新BIOS”选项。
在弹出的界面中，选择USB闪存驱动器中保存的最新BIOS文件，并确认升级。
系统将自动开始升级过程，期间请勿关闭计算机或拔出USB驱动器。
升级完成后，重新启动计算机，新的BIOS版本将成功安装。
