在回答这个问题之前，我们需要了解一下内存的概念。内存是电脑中的一种临时存储器，用于存储当前正在运行的程序和数据。当我们打开一个应用程序时，它会被加载到内存中进行运行。如果内存不足，电脑的速度就会变慢，甚至有可能出现崩溃的情况。
针对这个问题，苹果电脑主板清理内存是一种提高电脑运行速度和稳定性的方法。清理内存可以释放已经不需要使用的内存空间，从而提供更多的内存供其他程序使用。这样可以大大减少电脑卡顿和操作滞后的情况。
苹果电脑主板清理内存有两种方法：手动清理和自动清理。手动清理是指通过键盘快捷键或者使用软件进行清理。自动清理则是由系统自动进行内存回收和释放。
手动清理内存的步骤如下：
1. 打开“终端”应用程序；
2. 输入“sudo purge”命令，按下回车键；
3. 输入登录密码（输入时没有显示）,按下回车键；
4. 等待清理过程完成。
需要注意的是，这种方法清理内存之后，你打开的所有应用程序都将被关闭。
自动清理内存需要注意以下几点：
1. 可以在“活动监视器”中查看内存占用情况，并设置警告阈值，当内存占用率超过阈值时，系统会自动进行内存回收；
2. 在电脑休眠状态下，系统也会自动进行内存回收；
3. 使用优秀的软件进行内存管理，例如“CleanMyMac”、“Memory Clean”和“Memory Diag”等等。
最后，值得注意的是，清理内存只是提高电脑性能的一种方法，有时候清理并不能完全解决问题。如果你的苹果电脑存在卡顿和滞后的情况，还需检查电脑的硬件和软件是否存在问题。
