八神流古武术是一种源自中国古代的武术流派，它融合了多种武术技巧，以八种神兽为象征，强调内外兼修，追求身心合一。八神流古武术不仅是一种实战技艺，更是一种修身养性的方式。那么，八神流古武术究竟是什么？如何修炼才能掌握其精髓呢？
一、八神流古武术简介
八神流古武术起源于我国古代，其历史可以追溯到春秋战国时期。该流派以八种神兽为象征，分别是青龙、白虎、朱雀、玄武、麒麟、凤凰、貔貅、白泽。每种神兽都代表着一种独特的武术技巧和内在精神。八神流古武术强调内外兼修，即通过修炼武术技艺和提升内在修为，达到身心合一的境界。
二、八神流古武术修炼方法
1. 基础功法修炼
（1）桩功：桩功是八神流古武术的基础功法，通过站桩锻炼身体各部位的协调性和稳定性。桩功分为马步桩、弓步桩、独立桩等，每种桩法都有其独特的功效。
（2）呼吸吐纳：呼吸吐纳是八神流古武术修炼的重要环节，通过调整呼吸，使气息与动作相协调，达到养生保健的目的。
（3）内功修炼：内功修炼是八神流古武术的核心，通过修炼内功，提升自身的气血、精神、意志等方面。内功修炼包括打坐、冥想、吐纳等。
2. 技术技巧修炼
（1）拳法：八神流古武术的拳法以刚柔并济、内外兼修为特点，包括拳法、掌法、肘法、膝法等。
（2）腿法：八神流古武术的腿法以灵活多变、威力巨大为特点，包括踢、扫、踹、蹬等。
（3）兵器：八神流古武术的兵器种类繁多，包括剑、枪、棍、刀等，每种兵器都有其独特的用法和技巧。
3. 实战技巧修炼
（1）实战演练：通过模拟实战场景，锻炼自身的反应能力、应变能力和实战技巧。
（2）对练：与同伴进行对练，互相切磋技艺，提高实战能力。
（3）实战经验积累：通过参加实战比赛或自卫演练，积累实战经验。
三、掌握八神流古武术精髓的关键
1. 坚定信念：修炼八神流古武术需要坚定的信念和毅力，只有持之以恒，才能掌握其精髓。
2. 严谨态度：修炼八神流古武术要严谨认真，遵循师承关系，尊重传统。
3. 内外兼修：既要修炼武术技艺，又要提升内在修为，达到身心合一的境界。
4. 持之以恒：修炼八神流古武术需要长期坚持，不断积累经验，才能逐渐掌握其精髓。
四、相关问答
1. 八神流古武术有哪些特点？
答：八神流古武术的特点包括内外兼修、刚柔并济、实战性强、注重养生等。
2. 修炼八神流古武术需要具备哪些条件？
答：修炼八神流古武术需要具备坚定的信念、严谨的态度、良好的身体素质和持之以恒的精神。
3. 八神流古武术的修炼过程有哪些阶段？
答：八神流古武术的修炼过程大致分为基础功法修炼、技术技巧修炼和实战技巧修炼三个阶段。
4. 八神流古武术的修炼是否需要拜师学艺？
答：是的，八神流古武术的修炼需要拜师学艺，遵循师承关系，尊重传统。
5. 修炼八神流古武术对身心有哪些益处？
答：修炼八神流古武术可以增强体质、提高免疫力、改善心态、提升自我修养等。
